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懒人版薏米红豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:08:26  阅读：2333 本站原创 分享 3参与

健康功效

赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

赤小豆1把相克食物薏米1把相克食物
清水适量

懒人版薏米红豆汤的做法

  • 1.两种食材各取适量洗净

  • 2.入压力锅内加清水，多加点煮后当饮用水喝，用紫砂锅的朋友记得提前半天泡开再煮，较易熟

  • 3.按压力锅豆类蹄筋键，我是晚上煮的，家里有人夜里起来就拔下电，没有就早上起来再拔，就随时可以开吃，别加糖！