健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
鸡蛋3个相克食物 | 面粉350克 |
韭菜500克相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 花椒粒10个 |
韭菜盒子的做法
1.鸡蛋炒熟弄碎
2.韭菜洗干净控水
3.控水时把鸡蛋盛出,锅里放油扔花椒粒下锅,油开了关火,这个油是一会放馅儿里的,直接放省生油馅儿不太香。韭菜控好水切成沫。
4.和面
5.拌馅
6.开始包盒子了
7.包几个就可以开火煎了,一边包一边煎
8.油开了调小火可以煎了
9.煎致两面金黄,勤翻点,别糊了。
10.煎好盛盘
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋3个相克食物 | 面粉350克 |
韭菜500克相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 花椒粒10个 |
1.鸡蛋炒熟弄碎
2.韭菜洗干净控水
3.控水时把鸡蛋盛出,锅里放油扔花椒粒下锅,油开了关火,这个油是一会放馅儿里的,直接放省生油馅儿不太香。韭菜控好水切成沫。
4.和面
5.拌馅
6.开始包盒子了
7.包几个就可以开火煎了,一边包一边煎
8.油开了调小火可以煎了
9.煎致两面金黄,勤翻点,别糊了。
10.煎好盛盘