健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 黑木耳适量相克食物 | 豆腐一块相克食物 |
| 火腿一个相克食物 | 麻油适量 |
| 青菜叶适量 | 鸡精适量 |
| 胡椒粉适量 | 盐适量 |
豆腐羹的做法
1.嫩豆腐火腿芹菜叶准备好
2.豆腐切成小块，芹菜叶切碎，黑木耳切碎，火腿切丁
3.淀粉加水调好
4.锅中倒入一点油把火腿黑木耳炒一下
5.加入水烧开加适量盐
6.加入豆腐烧一会儿
7.加入芹菜叶
8.最后加入水淀粉
9.起锅前放入麻油鸡精胡椒粉，搅拌均匀就可以盛出享用了
