原标题：中医降血脂的要害
从中医的视点来看，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功用削弱形成的。所以，血脂反常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的要害所在。
按压穴道，降血脂
“丰隆穴”和“承山穴”是两个祛除痰湿的要位。我们无妨在平常多按压几回。“丰隆穴”坐落人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。“承山穴”坐落人体的小腿后侧正中，取穴时应选用俯卧的姿态，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下呈现的尖角凹陷处便是。
山楂粳米同食食疗降血脂
主张在夏日能够多用山药、薏米、茯苓等煮粥吃。血脂高的一起若感觉晕厥、胸闷、厌恶、吐逆、乏力、嗜睡，身段肥壮，能够将山楂与粳米同煮服用。
血脂高的一起若感觉发热、口干、心烦、便秘、血压偏高、尿少、心慌，能够将泽泻与粳米同煮粥。
血脂高的一起假如伴有动脉硬化、高血压、头昏、耳鸣、面色红、失眠、口苦、简单发怒，则能够将三七、何首乌与粳米、大枣同煮。
降血脂运动不行练练停停
运动的确是降血脂最好的方法，运动训练能有用使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量下降，而使高密度脂蛋白含量增高。但不管你挑选有氧健身仍是无氧运动，坚持下去才有用。
注：因每个患者的体质与病况都不相同，即使是相同疾病的患者，药方也会不同，辽氏马派传承人马自明中医依据患者的状况与体质进行一人一方的药材配伍;
欢迎重视: 辽宁省中医药大学辽氏马派传承人马自明中医，马自明中医拿手医治：消渴病，血管神经性头痛，高血压、中风、晕厥、心悸、失眠、癫痫、冠心病、缓慢胃炎、胃十二指肠溃疡、泄泻、固执型便秘、胆囊炎、胆囊结石、急缓慢肝炎、肝硬化、各种固执性咳嗽、哮喘、颈腰椎病、肾病综合征、类风湿关节炎、阳痿、早泄、不育、月经不调、痛经、不孕、乳腺增生、更年期综合征、湿疹、皮肤瘙痒、痤疮、脂溢性皮炎等。假如您有以上健康问题，能够在谈论区或私信留言，马自明中医每日出诊之余会尽量给我们回复。或许百度查找“沈阳明明德中医”或许重视订阅号“奉天老马”了解更多中医信息！
责任编辑：
