原标题：其实食补很简略，只需要一小袋子
提起弥补养分物质，人们会先想到人工组成的B族维生素，这个便利带着，并且成分都很完全。吃多少都有规范，人们不会一不小心吃多了，给身体添加担负。关于食物中含有的B族维生素，人们有点手足无措，由于含有B族维生素的食物，是鸡鱼肉蛋。每种食物含B族维生素都不相同，要想悉数弥补的人，每天食物品种要吃的许多。
要知道现在的人们，每天最名贵便是的时刻，没办法自己煮饭只能叫外卖。假如购买许多种食物，一顿饭的价格会很贵，也会添加人们日子本钱。可是，人们很想知道人工组成的B族维生素，和食物中天然含有的维生素，用哪种方法弥补对身体更好。
从健康视点来说，当然是食补比吃组成的维生素要好，究竟维生素对人体的效果不同于糖类、蛋白质和脂肪，既不能给体内供给能量，也不是人体中首要安排的成分。人体对维生素的需要量很少，少到只能用毫克或微克来核算。
而盲目弥补归纳维生素，很简略形成某些成分吸取过量而导致中毒，会引起药物耐药，或者是胃肠道影响。所以，通过食补获取日常中缺失的养分，弥补人体缺失的养分物质显得至关重要。
其实食补，纷歧定是要去烹制一道甘旨的照料，或者说在食物中参加各式各样的补品。食补能够很简略，简略到只需要一小包铝箔袋就能够做到，简略到你能够随时随地随身带着的弥补养分。
金元裕百鸡汤便是这样一款产品。百鸡汤也叫滴鸡精，一袋滴鸡精的蛋白质含量是燕窝的8倍，氨基酸含量是燕窝的102倍。一起，通过金元裕萃取的鸡汤，其蛋白质含量是一般鸡汤的6倍，并且有一般鸡汤所没有的双胜肽、牛磺酸。双胜肽、牛磺酸这两种元素又常见于各类的护肤品中，在一边弥补养分的一起，又能够美白养颜，可谓是一举多得。
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