健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 蒜苔100g相克食物 | 肉50g |
| 姜2片相克食物 | 盐lg |
| 油20mL | 味精少许相克食物 |
| 淀粉少许 | 酱油少许 |
| 花椒数粒 | |
蒜苔炒肉的做法
1.准备食材
2.洗净切好
3.瘦肉里放入淀粉和酱油拌匀，腌一下
4.锅里放油烧热，放入姜丝和花椒
5.先放入肥肉炒出油再放入瘦肉炒变色
6.放入豆瓣酱炒出红油
7.放入蒜台炒到熟时
8.放入盐和味精
9.炒匀关火
10.出锅上桌
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姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿
| 蒜苔100g相克食物 | 肉50g |
| 姜2片相克食物 | 盐lg |
| 油20mL | 味精少许相克食物 |
| 淀粉少许 | 酱油少许 |
| 花椒数粒 | |
1.准备食材
2.洗净切好
3.瘦肉里放入淀粉和酱油拌匀，腌一下
4.锅里放油烧热，放入姜丝和花椒
5.先放入肥肉炒出油再放入瘦肉炒变色
6.放入豆瓣酱炒出红油
7.放入蒜台炒到熟时
8.放入盐和味精
9.炒匀关火
10.出锅上桌
