人们都是吃五谷杂粮，患病是很常见的，特别是日常日子中的伤风、发烧都是很常见的，当然大病、小病都不是空穴来风，疾病降临之前，多多少少都有些预兆，很常见的有打喷嚏，鼻塞，喉咙痛等，下面咱们来了解有了伤风的预兆怎么办。
有了伤风的预兆怎么办
1、假如仅仅风寒引起的初期不适，只要喝一碗温热的姜汤或是泡个温水澡，就能促进末稍循环，当即发挥极佳的趋寒成效。
2、鼻塞时，除了戴口罩保暖外，可用指腹按压鼻通穴(法则纹和鼻翼的交会点)、迎香穴(法则纹和鼻头的交叉处)和合谷穴(手掌虎口)。
3、饮用许多的水、果汁或热汤，不但能协助体内的循环代谢，还能弥补养分，添加对立疾病时所需的能量。
4、想止住咳嗽，多喝水最有用，可润泽乾咳，也能协助稀释带痰的湿咳，协助痰液咳出，吸烟者，务必要禁烟。
孩子伤风的典型预兆有哪些
1、胃口下降。健康宝宝吃嘛嘛香，准时进食，食量也较安稳。可是假如你发现宝宝胃口削减或许拒食的话，可能是宝宝患病的先兆。
2、呼吸不畅。健康的宝宝呼吸一般都是十分均匀、有节奏，不紧不慢的。婴幼儿呼吸系统处于发育阶段，患病时易引起呼吸反常。
3、唇枯燥发红。许多小孩的口唇像抹上口红相同，特别红特别红，并且还枯燥，失掉润泽了。那么这样一个时间段多数是标志着孩子的内热现已构成。
伤风前期是比较难过的，不同的人会有不同的体现，有的人浑身酸软无力，有的人流鼻涕，有些人头昏眼花，这些都是典型的伤风前的预兆，这样一个时间段更是不能粗心，特别是有些年轻人觉得伤风无所谓，不甚介意，这是十分过错的。
