做梦，是每个人避免不了，会呈现的一件工作，并且景象形形色色，比方，有些人，会呈现深夜做梦尿床的状况，尿床一般都是人们在小时候才会呈现的一种状况，那么，梦尿床是怎么回事？
呈现这样的一种状况，多考虑为肾虚，肾精亏虚导致这种现象的发作。
肾虚的八大症状
肾虚主要有八个体现：四肢发凉怕冷，哮喘，头晕无力失眠多梦，腰痛，头晕耳鸣，大便秘结，腰腿酸痛、尿频尿急。
肾虚之日常护理
1.控制夫妻性日子。恰当的夫妻日子，有利于夫妻两边的身心健康，过度了，对肾可就十分不好了！
2.日常要坚持心情愉快，不要动不动就发脾气，也不要做那些无谓的梦想。
3.日子要有规则，切不可把日子搞成一团乱麻。特别强调的是，要有足够的睡觉。
4.坚持日常的身体训练，针对肾，能够特别的重视两点：（1）训练腰部；（2）按摩脚心。
肾虚之饮食护理
1.肾阳虚。应该进食能补益肾阳食物。阳虚大便秘结的人，饮食讲究温补通便；阳虚泄泻者，饮食讲究温补止泻。
2.肾阴虚。 饮食要清淡，少食大葱、小葱、洋葱、生姜、大蒜、韭菜、辣椒、胡椒等等刺激性很强的食物。尽可能不吃肥腻厚味和性格燥烈的食物。
