许多人都会有发作肚子胀气的时分，鼓鼓的肚子不光很难受有时还有些肿痛，许多人觉得按摩可以缓解这种症状，那么肚子肿痛怎样按摩？
首要，肚子存在胀气的现象是肠道的细菌制造出的气体导致的；这还有可能是食用了果糖含量丰厚的生果发生的气体，如西瓜、苹果的果糖含量都许多，平常可以适量吃一些，不小心吃多了就再吃一些香蕉和蓝莓均衡一下就可以缓解。假如平常久坐不怎样运动的人群，也有可能会呈现肠胃的气体无法排出，这时要多做运动协助肠胃排出剩余的气体。
其次，假如需求按摩腹部来缓解肚子肿痛，先坚持平卧的姿态，用右手的掌根方位由左向右的次序旋转按摩上腹再下腹部搬运，先悄悄的按揉再渐渐的加力按揉，这样重复的揉按5分钟到10分钟就可以了。此外肚脐周围也需求用掌心顺时针重复按摩3分钟之5分钟这个时刻就可以了，这样周围许多穴道都按摩到了，并且常常按摩还可以缓解便秘。
最终，尽管有的肚子肿痛可以取得缓解，假如按摩没有太大作用，需求及时去医院查看医治。平常也需求多运动，食物摄入也需求适量操控，不可以食用过量影响到身体健康。
