原标题：冬季女人能够坚持吃4种食物，排出毒素，净化血液，保养女人子宫
冬季女人能够坚持吃4种食物，排出毒素，净化血液，保养女人子宫
培根
培根（又名烟肉）是将猪胸肉或其他部位的肉熏制而成，由英语“Bacon”译音而来。最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉，以及咸肉火腿薄片。最早的培根是纽芬兰人狩猎到的鹿肉，把吃不完的鹿肉切成块，用海水浸泡之后，再用树枝烧火熏干，便利更长时刻的保存。假如您在吃培根的时分对热量有所顾忌的话，建议您能够再弥补一些富含不饱和脂肪酸的食物，比方深海鱼、美藤果油、核桃等。这样有助于下降您血液中的胆固醇和甘油三酯。
蔓越莓
蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。可做生果食用，具有共同的酸甜口味，新鲜爽口；也可用来做成果汁、果酱等。蔓越莓需求特别的环境及气候条件，因而全球产区不到4万英亩，产值有限、非常宝贵，因而有“北美的红宝石”之称。蔓越莓不只富含维他命C，更含有丰厚的植化素，包括花青素、前花青素、鞣花酸等等，可说是超级抗氧化剂。
南瓜
南瓜的营养价值百科首要体现在它含有较丰厚的维生素，其间含量较高的有胡萝卜素、维生素B2、维生素C。这些物质对保护机体的生理功能有及其重要的效果；常吃南瓜，可使大便晓畅，肌肤丰美，特别对女人，有美容效果；因南瓜里含有很多的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，它们均为良质油脂，能够维护血管，推迟变老。
鹿耳韭
鹿耳韭，别号天韭、玉簪叶韭、天蒜。有补血益气，推迟变老，祛风止血成效，主防治跌打损伤，瘀血胀痛，衄血，漆疮。鹿耳韭不需求任何剩余的烹饪方法，洗净下锅加蛋清炒，总是让舌尖上唇齿留香。
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