在怀孕的过程中，女人的乳腺会不断的发育，而且到了怀孕的后期，就会呈现奶水逐步增多的状况。这种状况是为了给孩子的出世做准备。可是或许在怀孕的后期，还没有比及孩子出世，就呈现了积奶的问题。那么，积奶乳房疼怎么办？
积奶乳房疼怎么办
1、准备工作。
首要准备好毛巾和热开水。
2、热敷。
把毛巾在热开水中浸湿后，以不伤到皮肤为准，趁尽量热的时分，用热毛巾把有肿块的乳房以肿块为中心悉数捂上，必定要把肿块和乳头一同悉数捂上。捂着热毛巾时先悄悄的按揉一下，软化一下乳房处的肿块。
3、按摩。
拿下毛巾后按摩，用中指、食指和无名指的指肚，一同用力按揉肿块部位。这时肿块部位或许依然很硬，可是没关系，再持续。
4、重复热敷、按摩。
把毛巾浸热开水，持续热敷，并一起按摩，即重复以上三步，直到感觉肿块周围稍有软化。
5、整理。在乳房上涂上橄榄油或许植物油，用手指沿肿块处向乳头方向整理，也能够用梳子整理，可是梳子不如手能清晰的感觉到肿块的改变，主张用手整理，能更好的把握力度。整理的阶段不能怕痛，因为这部是打通乳腺的要害。
哺乳期乳房有硬块是什么原因
1、乳房有硬块是乳汁淤积引起的硬块，根本原因有乳头发育不良，奶水过多或许婴儿吸乳少，导致乳汁淤积构成块状。碰上这样的状况要热敷，把毛巾在热开水中浸湿后，用毛巾将肿块中心捂住，悄悄按摩，软化硬块，然后将其排出，避免阻塞乳腺管。
2、防备乳房阻塞很重要，平常喂奶是必定要注意均衡喂，每次喂奶两头乳房要都要喂。吃不完的奶要用吸奶器将奶排出，不要让剩下的奶留在乳房内，很简单呈现发胀结成硬块。
3、喂奶方法也很重要，妈妈要放松自己，用正确的姿态喂食宝宝，用手悄悄夹住乳房悄悄触碰宝宝的上唇，等宝宝嘴张大，让宝宝接近乳房，一起含住乳晕与乳头，而不是只含住乳头。
积奶呈现乳房疼的问题能够再一次进行挑选热敷，在必要的时分能挑选挤出一点奶水，避免自己因为积奶导致呈现的乳房问题。积奶是因为奶水比较充足，关于自己出世的婴儿是有很大协助的，这样自己孩子在刚刚出世的时分就能够喝到奶水，关于孩子的健康有很大协助。
