在生活中不免会有腹泻的现象，呈现了腹泻许多人都会觉得拉肚子不可能影响什么，可是有些时分刚刚治好了腹泻，又会呈现便秘的现象。尤其是许多年岁比较小的宝宝。这样就会让宝妈们比较忧虑。那么腹泻好了便秘怎么办？
1. 在腹泻刚刚好之后，又呈现了便秘，那么要特别的重视吃的食物。留意饮食的卫生，不要吃生冷油腻的，要吃些好消化的食物，要留意餐具的消毒，吃饭之前要用开水烫一下，吃东西也不要吃得太多，否则会加剧肠胃的担负。
2. 在吃东西的时分要留意，不要吃得太饱，吃新鲜的食物。关于一些放置时刻很长或者是有滋味的东西，就不要让孩子吃了。之前一向拉肚子，那么一旦中止腹泻，就要让孩子吃满足量的食物，吃得太少会形成便秘。吃一些好消化的东西，要留意少量多餐。
3. 呈现便秘就要少吃饭。多喝一些水，恰当的可以多吃一些膳食纤维比较多的东西，蔬菜和生果可以很好的消化，可以用双手按摩一下肚子，协助食物向下运转，这样肠胃蠕动得更好，有用的缓解便秘。
