腹泻好了便秘怎么办

2019-11-29 10:14:50 分享 3参与

腹泻好了便秘怎么办

在生活中不免会有腹泻的现象,呈现了腹泻许多人都会觉得拉肚子不可能影响什么,可是有些时分刚刚治好了腹泻,又会呈现便秘的现象。尤其是许多年岁比较小的宝宝。这样就会让宝妈们比较忧虑。那么腹泻好了便秘怎么办?

1. 在腹泻刚刚好之后,又呈现了便秘,那么要特别的重视吃的食物。留意饮食的卫生,不要吃生冷油腻的,要吃些好消化的食物,要留意餐具的消毒,吃饭之前要用开水烫一下,吃东西也不要吃得太多,否则会加剧肠胃的担负。

2. 在吃东西的时分要留意,不要吃得太饱,吃新鲜的食物。关于一些放置时刻很长或者是有滋味的东西,就不要让孩子吃了。之前一向拉肚子,那么一旦中止腹泻,就要让孩子吃满足量的食物,吃得太少会形成便秘。吃一些好消化的东西,要留意少量多餐。

3. 呈现便秘就要少吃饭。多喝一些水,恰当的可以多吃一些膳食纤维比较多的东西,蔬菜和生果可以很好的消化,可以用双手按摩一下肚子,协助食物向下运转,这样肠胃蠕动得更好,有用的缓解便秘。