原标题：鼻塞、流鼻涕、鼻炎用盐水洗鼻子，你真的做对了吗？
盐水洗鼻子有协助吗？
宝宝怕呛水，不愿意洗鼻子怎样办？
咱们常常说洗鼻子，究竟该怎样洗？
盐水洗鼻子有协助吗？
其实，盐水洗鼻子并不是一个新鲜概念，很早以前印度就有这样的传统。
现在以为，用盐水冲刷鼻腔是一种安全、便利的医治手法，一般用于鼻炎和鼻窦炎的辅佐医治，国内和国外的鼻炎鼻窦炎医治攻略均引荐。
下面，请看看国外妈妈给孩子洗鼻操作过程：
盐水洗鼻子有三方面效果
1、把鼻腔内过多的分泌物和过敏原从鼻腔清洗出去；
2、坚持鼻腔湿润；
3、促进鼻粘膜内纤毛摇摆，加快粘液和炎性物质的铲除，以减轻粘膜水肿。
冲刷时的八项留意
1、冲刷鼻腔时运用的是制品盐包装备的缓冲盐溶液，而不是单纯用水，由于水和鼻腔内环境在生理上不等渗，不利于保持鼻腔内环境安稳；
2、要用烧开煮沸过的水去溶解盐包，不要直接运用自来水，美国曾经有直接用自来水而感染阿米巴虫的病例报导；
3、防止用过冷或过热的盐水冲刷液洗鼻子，过冷或过热都会对鼻粘膜发作影响，损害鼻粘膜。现在对温度的要求尚无结论，一般以为以挨近体温为宜，最高不要超越40摄氏度；
4、冲刷之前切记要轻柔地擤鼻涕以铲除鼻痂，防止把鼻痂冲进鼻腔更深处；
5、过大的压力简单对鼻腔和耳朵形成损害，因而，假如鼻腔彻底堵住了，不适合冲刷，假如耳部有感染，也不适合冲刷；
6、冲刷时不要用大力气揉捏冲刷瓶，动作应轻柔，以防止过大压力对鼻粘膜或耳朵形成损害。一起，冲刷的时分记住经过嘴进行呼吸，不要憋气不呼吸；
7、至少出门前或许睡前的一小时冲刷，不要冲刷完就出门或睡觉，滞留在鼻腔的盐水常常会倒流进咽喉，影响睡觉和作业，因而，冲刷完毕后一定要多做几回折腰垂头到膝盖的动作，以尽量控出鼻腔残存的盐水；
8、每天的冲刷次数依据本身详细的状况而定，惯例主张每天1-2次。每次冲刷盐水用量不宜超越300ml，过度冲刷鼻腔也会导致鼻粘膜受损。
* 特别提示
由于婴幼儿鼻腔粘膜柔嫩以及不能很好合作冲刷操作，因而整个鼻腔腔道的冲刷方法仅适用于成人和四岁以上儿童，四岁以下儿童主张运用的是生理性海水盐鼻腔喷雾器，而不用冲刷器。更小的宝宝假如喷雾器都不能很好合作，主张把棉签用盐水渗透后再去轻柔湿润鼻腔。
清洗盐该怎样挑选
清洗盐品种繁复，除了咱们最常用的生理盐水，还有成人运用的等渗和高渗的海盐水，以及儿童用的等渗和高渗海盐水，这么多不同品种的盐水，该怎样挑选呢？
一、等渗盐水 vs 高渗盐水
等渗是指溶液的渗透压和正常人体内血液、组织液是相同的，高渗溶液的渗透压高于等渗溶液。咱们常用的生理盐水便是等渗溶液，它的学名叫0.9%的氯化钠。生理盐水曾被以为是既契合鼻粘膜生理要求，又不会对粘膜发作影响的最佳冲刷液。
近来又有研讨标明3%左右的高渗盐水更有利于鼻内纤毛的运动，高渗盐水还有细微脱水的效果，更有利于缓解鼻塞，减轻鼻粘膜的水肿等症状。
但不是渗透压越高越好，7％的高渗盐水则可导致暂时性的纤毛阻滞，14% 的高渗盐水则会导致不可逆的纤毛阻滞。所以在鼻腔处于病理状况，鼻塞等症状严峻的急性发作期，能够短期（5-10天）优先考虑高渗盐水。
二、海盐水 vs 生理盐水 vs 克己生理性海盐水
海盐水是天然海水提取液，一般取自国外生态保护区的海域，含有丰厚的矿物质及微量元素，有研讨标明海盐水比生理盐水能够更好地修正鼻粘膜的损害、按捺部分炎症反响。一般价格会比生理盐水贵些，有条件的患者能够选用。
输液用的生理盐水能够用来洗鼻，便是购买和存储不太便利。由于输液用的生理盐水都是大包装液体了，不如生理性海水盐包现配便利。
但需求留意以下两点⬇️
1、因海盐水取自海水，有极少量患者会对海盐水中的成分过敏，假如呈现过敏反响或鼻塞症状加剧，应停用；
2、因现在海盐水的购买途径多，在一些不标准的电商上有买到假的海盐水的可能性，因而应挑选牢靠商家购买。
克己生理性海盐水并不是指自己用家用食用盐装备的盐水，家用食用盐中含碘，碘会损坏鼻粘膜，不适合洗鼻子，并且用家用盐装备也欠好把握装备的浓度。
主张购买预先分装好的制品洗鼻盐包，按说明书上的份额进行装备运用。需求留意的是装备盐的水应该是蒸馏水或许凉开水，不能运用不洁净的自来水替代，以防发作细菌或许寄生虫感染。
三、国产 vs 进口
常常有人问是国产品牌好仍是进口品牌好，个人经历，只要是正规厂家出产的合格洗鼻盐水都能够，依据自己的经济条件挑选，不用盲目寻求进口品牌。
怎样区别国产和进口的产品呢？咱们需求细心看下产品的包装，找到“产品的注册证号”，标示“进”字的即为进口产品。
由于不同产品的成份稍有不同、出产工艺也不同，所以每个产品的开封后效期都会不同。因而，运用之前一定要细心阅读产品说明书，开封后在产品瓶体上标示开封日期，过期后及时丢掉。
完毕语
无论是生理性海盐水鼻腔冲刷仍是鼻腔喷雾，都只是辅佐医治手法，关于是否需求其他药物医治，还需遵医嘱。
本文转自冀连梅药师
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