健康功效
百合：安神、清心、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 新鲜莲子8两 | 百合2两相克食物 |
| 冰糖几块相克食物 | 水适量 |
莲子百合糖水的做法
1.新鲜莲子拿刀在尾部划一下。然后用手掰开把莲子心取出来
2.依次弄完所有莲子
3.百合提前泡发
4.莲子，百合洗干净放入锅里，加入1水勺多水在煤气炉上大火煲开转小火煲1个半钟
5.准备好冰糖洗一下
6.一个半钟后加入冰糖再煲半小时即可。然后煲好再焖1个钟
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百合：安神、清心、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
| 新鲜莲子8两 | 百合2两相克食物 |
| 冰糖几块相克食物 | 水适量 |
1.新鲜莲子拿刀在尾部划一下。然后用手掰开把莲子心取出来
2.依次弄完所有莲子
3.百合提前泡发
4.莲子，百合洗干净放入锅里，加入1水勺多水在煤气炉上大火煲开转小火煲1个半钟
5.准备好冰糖洗一下
6.一个半钟后加入冰糖再煲半小时即可。然后煲好再焖1个钟
