鱼翅鲨鱼骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:29:41  阅读:4697 本站原创 分享 3参与

食材用料

澳洲金钩翅3个 鲨鱼骨4片
元贝3个凤爪3只相克食物
鸡胸肉1块 龙骨若干
适量香菜适量相克食物
适量

鱼翅鲨鱼骨汤的做法

  • 1.澳洲金钩翅提前两天泡发,泡发方法:将金钩翅隔水蒸10~15分钟,会缩成一块,再用冷水放冰箱泡两天即可。每天换两三次水,如水变混浊即需换水。

  • 2.准备好食材,泡发好的金钩翅,鲨鱼骨,元贝,鸡胸肉,清洗干净备用。

  • 3.凤爪,龙骨清洗干净,飞水备用。

  • 4.将凤爪,龙骨,元贝放入砂锅中,大火烧开,文火煮30分钟,做高汤底。

  • 5.加入金钩翅,鲨鱼骨,文火煮30分钟。

  • 6.鸡胸肉切块,飞水后加入汤中,煮10分钟。

  • 7.加盐,加香菜,完工,金钩翅鲨鱼骨汤,浓浓的汤汁,色香味俱全!